Употребление сладкой газировки может становиться причиной развития смертельно опасных болезней, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Ее комментарий о вреде чрезмерного увлечения лимонадами приводят «Известия».
По словам Кашух, из-за большого количества сахара и кислоты в газировке портятся зубы: эмаль размягчается и развивается кариес. Также регулярное употребление сладкой газировки провоцирует набор веса и становится одной из причин появления сахарного диабета.
Также врач отметила, что производители добавляют в газировку кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Усваивать ее может только печень, но при избытке фруктозы печень перерабатывает ее в жир, из-за чего может развиться жировая болезнь печени. В некоторых случаях она переходит в цирроз. Кроме того, из-за фруктозы в крови повышается уровень мочевой кислоты, что грозит развитием подагры.
Одна банка газировки содержит в среднем 35 граммов сахара, это около шести чайных ложек, что выше суточной нормы, рекомендованной ВОЗ
Вредят сладкие напитки сердечно-сосудистой системе, почкам, костям, желудку, перечислила гастроэнтеролог. Врач посоветовала максимально сократить употребление газировки.
Иллюстрация к статье: