17 декабря 2025, 05:28
Новости партнеров

Что нужно есть, чтобы хорошо спать

Что нужно есть, чтобы хорошо спать Здоровье

На наше состояние и здоровье очень сильно влияет сон. А для хорошего сна важен целый ряд факторов, включая диету. Чем нужно питаться, чтобы крепко спать?

Читать полностью

Врач назвал незаметный симптом рака кишечника Лучшее

Врач назвал незаметный симптом рака кишечника
Пенсионеры, эта рыба спасет ваше сердце и мозг! Её нужно есть каждую неделю Лучшее

Пенсионеры, эта рыба спасет ваше сердце и мозг! Её нужно есть каждую неделю
Врач привела веский аргумент в пользу ношения перчаток зимой Лучшее

Врач привела веский аргумент в пользу ношения перчаток зимой
Врач раскрыл, что может случиться при десятичасовом сне Лучшее

Врач раскрыл, что может случиться при десятичасовом сне
Названа нормальная для здорового человека частота мочеиспусканий за ночь Лучшее

Названа нормальная для здорового человека частота мочеиспусканий за ночь
Развеяны самые распространенные мифы о здоровье Лучшее

Развеяны самые распространенные мифы о здоровье
Пробуждение некоторых людей в плохом настроении объяснили Лучшее

Пробуждение некоторых людей в плохом настроении объяснили
Какого цвета продукты самые полезные и ценные после 60? Палитра в тарелке Лучшее

Какого цвета продукты самые полезные и ценные после 60? Палитра в тарелке
Почему пожилые просыпаются в 3 часа ночи: что нужно знать Лучшее

Почему пожилые просыпаются в 3 часа ночи: что нужно знать
Врач предупредила о риске деменции из-за алкоголя Лучшее

Врач предупредила о риске деменции из-за алкоголя
Обнаружена связь между продолжительностью жизни и одним популярным напитком Лучшее

Обнаружена связь между продолжительностью жизни и одним популярным напитком
Психолог дала совет не сумевшим повзрослеть к 50 годам россиянам Лучшее

Психолог дала совет не сумевшим повзрослеть к 50 годам россиянам
Улучшится ли зрение, если вы будете есть морковь и чернику: комментарий врача Лучшее

Улучшится ли зрение, если вы будете есть морковь и чернику: комментарий врача
Правда ли травма родинки приводит к раку: новые данные Лучшее

Правда ли травма родинки приводит к раку: новые данные
Почему мы видим странные узоры, когда зажмуриваем глаза: когда стоит обратиться к врачу Лучшее

Почему мы видим странные узоры, когда зажмуриваем глаза: когда стоит обратиться к врачу
Частота посещения туалета предсказывает инсульт или инфаркт — проверьте себя Лучшее

Частота посещения туалета предсказывает инсульт или инфаркт — проверьте себя
Названы продукты, которые спасут сердце и суставы после 60: дешевле лекарств Лучшее

Названы продукты, которые спасут сердце и суставы после 60: дешевле лекарств
Врач оценил способность лука и чеснока бороться с простудой Лучшее

Врач оценил способность лука и чеснока бороться с простудой
Правда ли, что морская капуста снижает сахар и спасает от диабета Лучшее

Правда ли, что морская капуста снижает сахар и спасает от диабета
Названы существенно повышающие риск инфаркта и инсульта заболевания Лучшее

Названы существенно повышающие риск инфаркта и инсульта заболевания
Польза «клубникотерапии»: почему ученые призывают людей в возрасте 50+ налегать на эту ягоду Лучшее

Польза «клубникотерапии»: почему ученые призывают людей в возрасте 50+ налегать на эту ягоду
Как замедлить старение: добавьте в рацион доступный продукт, который есть на каждой кухне Лучшее

Как замедлить старение: добавьте в рацион доступный продукт, который есть на каждой кухне
Невидимая защита: какие орехи и семена действительно нужны после 60? Лучшее

Невидимая защита: какие орехи и семена действительно нужны после 60?
Врач назвал снижающую риск трех видов рака диету Лучшее

Врач назвал снижающую риск трех видов рака диету
Ваша жизнь изменится к лучшему. Названы 4 секрета китайских долгожителей Лучшее

Ваша жизнь изменится к лучшему. Названы 4 секрета китайских долгожителей
Названа неочевидная привычка, приводящая к набору веса Лучшее

Названа неочевидная привычка, приводящая к набору веса
Названы изменяющие действия лекарств продукты Лучшее

Названы изменяющие действия лекарств продукты
Раскрыты восемь секретов продления молодости кожи Лучшее

Раскрыты восемь секретов продления молодости кожи
Врач раскрыла последствия полного отказа от сахара Лучшее

Врач раскрыла последствия полного отказа от сахара
Названа провоцирующая проблемы со зрением еда Лучшее

Названа провоцирующая проблемы со зрением еда
Врач назвал способ отличить коклюш от простуды
Подробнее
Почему врачи рекомендуют спать без нижнего белья
Подробнее
Как кинза влияет на организм: процесс не обратить уже от пучка
Подробнее
Сколько огурцов можно есть в день: запомните это правило на всю жизнь
Подробнее
Назван неожиданный увеличивающий риск рака фактор
Подробнее
Раскрыт неочевидный признак проблем с печенью
Подробнее
Как восстановить зрение без операции: методы, которые работают
Подробнее
Врачи раскрыли оптимальную порцию блинов на Масленицу
Подробнее
Врач перечислил главные правила здоровья мужчин старше 30 лет
Подробнее
Эти продукты после 60 лет можно есть вместо таблеток: запишите, чтобы не болеть
Подробнее
Назван еще один полезный эффект кофе по утрам
Подробнее
Названы продукты угнетающие здоровье костной системы! Срочно уберите их из рациона
Подробнее
Почему некоторые витамины нельзя принимать на ночь: реальная опасность
Подробнее
Никогда не сочетайте эти 3 продукта, если хотите сохранить молодость кожи
Подробнее
Врач оценила эффективность лечения простуды алкоголем
Подробнее
Врач дала советы по эффективному похудению в любом возрасте
Подробнее
Ученые выяснили, какие зерновые продукты повышают риск смерти
Подробнее
Слабоумие начинается именно так: первые признаки
Подробнее
Эти 3 чая вернут коже молодость: научно доказанный эффект
Подробнее
Звезда «Глухаря» начал терять слух
Подробнее
Какие овощи нельзя есть после 70: запомните список самых вредных продуктов
Подробнее
Какой чай нужно пить людям пожилого возраста: итоги исследований
Подробнее
Врач назвала продукт, который может снижать аппетит
Подробнее
Врач предупредил об опасности приема одного популярного витамина
Подробнее
Запомните раз и навсегда: почему категорически нельзя есть орехи сразу после основного приема пищи
Подробнее
Почему нельзя игнорировать храп: риски для сердца и мозга
Подробнее
Какой фрукт снижает давление быстрее лекарств? Он есть в каждом магазине
Подробнее
Еда из пластиковых контейнеров навынос оказалась опасна для здоровья
Подробнее
Какие продукты выбрать для ясности ума и сильного сердца после 60? Обратите внимание на этот список
Подробнее
С чем нельзя сочетать пельмени: запомните на всю жизнь
Подробнее
Прыщи оказались одним из признаков редкой опухоли мозга
Подробнее
Кардиолог дал совет по снижению артериального давления за месяц
Подробнее
Врач назвал неочевидные причины чувствительности зубов
Подробнее